طراحی شخصی
متخصص تغذیه برات منو میچینه
بعد از فرم ارزیابی، منوی تو بر اساس هدف، آلرژی، سبک زندگی و ذائقهات طراحی میشود.
متخصص تغذیه طراحی میکند، باردیچ آماده میکند و هر روز تحویل میگیری. یک سبک زندگی سالم، بدون دغدغه آشپزی.
باردیچ رو بهتر بشناس
بعد از فرم ارزیابی، منوی تو بر اساس هدف، آلرژی، سبک زندگی و ذائقهات طراحی میشود.
وعدهها تازه آماده میشوند و در بستهبندی آنتیباکتریال میرسند.
سرویس جدید باردیچ پلاس در مشهد وعدهها را طبق برنامه همان روز میرساند.
پشتیبانی متخصص کمک میکند استپ وزنی یا گرسنگی را همان هفته اصلاح کنیم.
برنامه غذایی شخصی
چربیسوزی بدن با کاهش کربوهیدرات و ورود کنترلشده به کتوزیس.
۳۰ روزهلاغری اصولی و پایدار با کالریشماری دقیق و منوی متنوع.
۱۴ روزهتأمین پروتئین بالا و تنظیم دقیق درشتمغذیها برای عضلهسازی.
۱۴ روزهمنوی پرپروتئین برای سیری، حفظ عضله و کنترل اشتها.
۲۱ روزهروغن زیتون، سبزی، پروتئین باکیفیت و کربوهیدرات هوشمند.
۷ روزهسبک کردن دستگاه گوارش بدون گرسنگی افراطی.
وعدههای آماده
۴۲۰ کالری · ۳۲ گرم پروتئین
۳۸۰ کالری · ۲۸ گرم پروتئین
۴۵۰ کالری · ۳۴ گرم پروتئین
۳۱۰ کالری · ۱۸ گرم پروتئین
۳۴۰ کالری · ۱۶ گرم پروتئین
۲۲۰ کالری · ۲۰ گرم پروتئین
مسیر استاندارد
اطلاعات فیزیکی و اهداف سلامتی پایه طراحی هستند.
متخصصین تغذیه بهترین طراحی را شخصیسازی میکنند.
هر روز صبح غذای گرم در بستهبندی بهداشتی میرسد.
فرم ارزیابی ششمرحلهای
این همان فرم باردیچ است. بعد از تکمیل، پکیج مناسب برایت نمایش داده میشود.
محاسبه نقطه شروع
پکیجها
مناسب برای شروع یک سبک زندگی سالم
۱۳ تا ۱۵ میلیون / ماه
پرفروشترین طرح برای نتیجهگیری قطعی
۱۷ تا ۲۰ میلیون / ماه
پروتئین بالا و تنظیمات دقیق ماکرو
۲۲ تا ۲۸ میلیون / ماه
با همراهان باردیچ
کیفیت غذاها بینظیر است. دیگر نگران پختوپز بعد از شیفتهای طولانی بیمارستان نیستم.
تنوع منو عالی است و پشتیبانی متخصص کمک کرد بدون گرسنگی به هدفم برسم.
تأمین پروتئین روزانه برایم چالش بود. باردیچ دقیقاً همان چیزی بود که نیاز داشتم.
هر صبح جعبه غذا میرسد و دیگر عصرها تصمیمگیری برای شام ندارم.
سوالات متداول
بله. بعد از فرم ارزیابی، متخصص تغذیه منوی شخصی شما را بر اساس هدف، بیماریها، دارو، آلرژی و سطح فعالیت طراحی میکند. باردیچ غذا را آماده میکند؛ نسخه رژیم از روی یک قالب عمومی کپی نمیشود.
سرویس فعلی روی مشهد فعال است. هر روز صبح وعدههای همان روز بهصورت گرم و در بستهبندی آنتیباکتریال، با ارسال رایگان، درب منزل تحویل داده میشود.
بله. میتوانید پکیج را طبق شرایط قرارداد و با اطلاع قبلی متوقف یا جابهجا کنید. جزئیات لغو و روزهای قطع ارسال هنگام انتخاب پکیج در داشبورد مشتری مشخص میشود.
در مرحله عادتهای غذایی فرم ارزیابی، موارد حساسیت و غذاهای غیرمجاز ثبت میشود و از منو حذف میگردد. اگر چیزی بعداً اضافه شد، از پشتیبانی مشتری همان را اعلام کنید.
ثبتنام یا ورود، تکمیل فرم ارزیابی ششمرحلهای، مشاهده پکیج مناسب، و ورود به داشبورد برای پیگیری سفارش و برنامه غذایی.
ما رژیم یا غذا نمیفروشیم؛ سلامتی را هر روز در خانهات حاضر میکنیم.
شروع فرم ارزیابی